Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 83,44g | Prot: 68,51g | Carbs : 52,89g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сливочное Масло, Сыродел Сыр Адыгейский . Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ржаной Хлеб, Глобус Капуста по Грузински, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Куриный Рулет, Мираторг Говяжий Бульон. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|