Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 84,37g | Prot: 116,76g | Carbs : 234,60g.
Pequeno Almoço: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Слива, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок, Болгарский Перец, Говядина Постная. Jantar: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ашан Киви, Очищенные Семена Подсолнечника, Arla Пуддинг 20 Белка. Snacks/Outros: Сырок Глазированный, SPAR Сырники Домашние, Народное Здоровье Гематоген Детский. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|