Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 25,60g | Prot: 77,11g | Carbs : 193,58g.
Pequeno Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Calve Кетчуп Баварский, Ратибор Варенье Клубничное, Блинчики без молока. Almoço: Магнит Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясо тушеное окт 23. Jantar: Пятерочка Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Рис, ВкусВилл Нутсы Грибы, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из индейки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|