Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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32,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 37,34g | Carbs : 105,54g.
Pequeno Almoço: Банан, Яблоко, Чай, Черная Смородина, Овсяные Блинчики, Творог 5%. Almoço: Рис Вареный, Котлета Домашняя, Хлеб. mais...
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366 kcal
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Exercício:
Agachamento - 25 minutos, Ensino - 1 hora, Abdominais - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chf-158cm
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