Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 68,42g | Prot: 95,28g | Carbs : 142,54g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Свиные Ребрышки, Чехонь Вяленая, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко, Чай. Almoço: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Здоровые Вкусы Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Jantar: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Outros: Nutberry Фундук Жареный, Картофель Отварной, Bionova Protein Bar (Cookies With Cream), Frudoza Пломбир с Кусочками Клубники. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|