Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 69,17g | Prot: 69,83g | Carbs : 61,35g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Свежий Ряд Российский Сыр, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Snacks/Outros: Сливы, Цикорий с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de my-fish
|