Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 82,25g | Prot: 115,11g | Carbs : 113,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Индилайт Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Almoço: Борщ с Курицей, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Jantar: Зубатка, Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|