Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2873 kcal
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Líp: 131,22g | Prot: 84,12g | Carbs : 338,10g.
Pequeno Almoço: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Miel, Jordans Muesli Bio. Almoço: Carrefour Veggie Galettes Quinoa, Boulgour, Tomate, Poivron, Basilic, Activia Yaourt Fraise, Croque Monsieur, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Jantar: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Hipro Citron. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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