Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 42,73g | Prot: 73,73g | Carbs : 123,41g.
Pequeno Almoço: Сушеное Манго, Фермерская Коллекция Сыр Домашний, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Берестов А.C. Мягкий Грильяж в Шоколаде, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. Jantar: Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|