Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 62,92g | Prot: 78,41g | Carbs : 138,21g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чаплыгинмолоко Творог 9%, Микоян Колбаса Таллинская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Лимак Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Филе Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Ежедень Сыр Плавленый Классический, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Филе Свинины. Jantar: Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вилка Ложка Соус Томатный, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|