Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 65,93g | Prot: 67,77g | Carbs : 104,95g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Суп с Фрикадельками. Jantar: Домик в деревне Снежок 2,5%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena'
|