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Back on track 💪 x
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110,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 67,41g | Prot: 164,88g | Carbs : 113,98g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Banana, MyProtein Pea Protein Isolate - 1kg, Flaxseed Seeds , Tesco Chia Seeds, Juvela Gluten Free Oats. Almoço: Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Red Onions, Cucumber (with Peel) , The Fishmonger Tuna in Sunflower Oil, Nairn's Fine Milled Oatcakes. Jantar: Marks & Spencer Rosa Verde Salad, Tesco Pizza Pepperoni Slices , Tomato Puree, Eatlean Grated Protein Cheese, Chicken Breast. Snacks/Outros: MyProtein Vegan Protein Blend, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Egg Protein Pot, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma Devlin Young
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