Jornal de Everlost, 08 abr 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015

61 kg Perdidos até agora: 12 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 abril 2015:

2432 kcal

Líp: 116,14g | Prot: 103,39g | Carbs : 242,26g. Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Schokomuffin, Cupcake. mais...

1489 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas e 31 minutos. mais...

A Perder 6,3 kg por Semana

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