Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 69,90g | Prot: 96,66g | Carbs : 93,75g.
Pequeno Almoço: Zero Маффин Ромовая Баба, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Кухмастер Икра Из Кабачков, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|