Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Líp: 123,20g | Prot: 140,04g | Carbs : 228,08g.
Pequeno Almoço: Мёд, KS Food Сулугуни Копченый, Mlekovita Masło Polskie, Яблоко, Приготовленная Летняя Тыква, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Lubella Owsianka z Bananami i Kakao, Банан, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Куриный Бульон, KS Food Сулугуни Копченый, Приготовленная Летняя Тыква, Pilos Brie Naturalny, Knorr Kostka Rosołowa, Castello Bułki Hamburgerowe, Dawtona Marchewka z Groszkiem. Jantar: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, KS Food Сулугуни Копченый, Hellmanns Sos BBQ, Ksfood Котлеты Говядина+Индейка+Картоха. Snacks/Outros: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Madero Sos Czosnkowy z Jogurtem, Сливы, Яблоко, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Помидоры, Ksfood Филе Курицы Жаренное. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|