Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 51,01g | Carbs : 118,38g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Папа Джонс Пицца Пеперони. Almoço: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Jantar: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Glico Pocky Matcha. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|