Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Líp: 8,82g | Prot: 29,93g | Carbs : 60,17g.
Almoço: Good+ Семена Чиа, Лукашинские Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Банан, Винегрет без Масла, Almond Milk Planto, Ёбатон Соевый Изолят. Jantar: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9729303
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