Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 20,31g | Prot: 63,23g | Carbs : 209,67g.
Pequeno Almoço: Mateus Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Melão Amarelo. Almoço: Sopa de Legumes com Macarrão. Jantar: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Polenghi Polenguinho Light, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Outros: Laranjas, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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