Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 16,98g | Prot: 62,39g | Carbs : 84,63g.
Pequeno Almoço: Café, Zona Cerealista Levedura Nutricional em Flocos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Mamão Papaia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango. Jantar: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de katiafesilva22
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