Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 26,93g | Prot: 72,93g | Carbs : 68,78g.
Pequeno Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Swift Bife de Fígado, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Pepino Japonês. Jantar: Swift Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Mingau de Milho. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nilcileia
|