Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Líp: 100,32g | Prot: 158,84g | Carbs : 220,83g.
Pequeno Almoço: Pınar Süt Tam Yağlı, Beşler Kasap Dana Sucuk, Beyaz Ekmek, Çerezya Ceviz İçi, Tarabya Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta, Altınküp Küpşeker. Jantar: Milkten Tereyağı, Beyaz Ekmek, Tavuk Taşlık, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. Snacks/Outros: Çerezya Beyaz Leblebi, Tadım Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Kuru Üzüm. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de y_man
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