Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 51,99g | Prot: 147,84g | Carbs : 106,01g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Pineapple, Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters), Puerto Rican Style Stewed Chickpeas, Apple. Jantar: Gouda or Edam Cheese. Snacks/Outros: Vitawin Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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