Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 123,86g | Prot: 56,44g | Carbs : 80,72g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Calavo Avocado, Peanuts. Almoço: Mission Foods White Corn Tortilla, Egg. Jantar: Sea Salt, Red Table Wine , Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Butter , Broccoli , Olive Oil , Cabbage , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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