Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3523 kcal
|
Líp: 112,46g | Prot: 129,75g | Carbs : 503,59g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Махеевъ Джем Смородина, Вараксино Яйцо. Almoço: Окей Шарлотка с Яблоками, Alpen Gold Шоколад Молочный, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Рижский, Liebendorf Сыр Гауда 45%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|