Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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99,2 kg
Perdidos até agora: 30,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 89,19g | Prot: 73,48g | Carbs : 117,42g.
Pequeno Almoço: Coffee, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice. Almoço: Butter, Sour Dough Bread, Cheddar Cheese. Jantar: Ice Cream, Beef Goulash with Noodles, Land O'Lakes Salted Butter, Toasted White Bread. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Land O'Lakes Salted Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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