Jornal de krnlnn, 23 out 23

Perfil de krnlnn | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023

69,9 kg Perdidos até agora: 2,2 kg . Ainda faltam: 11,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 outubro 2023:

585 kcal

Líp: 13,50g | Prot: 50,00g | Carbs : 68,00g. Pequeno Almoço: Powerful Protein Shake. Snacks/Outros: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. mais...

2070 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,2 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de krnlnn

Visualizar Histórico Completo

Jornal de krnlnn, 23 out 23

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de krnlnn