Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 47,32g | Prot: 84,71g | Carbs : 121,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Almoço: Салат Курицы или Индейки. Jantar: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Delibon Зефир Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Ржаные Хлебцы. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natta.1979
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