Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1664 kcal
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Líp: 46,58g | Prot: 71,28g | Carbs : 212,82g.
Pequeno Almoço: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, pain, Fruit d'Or Pro Activ, lait, Thé Vert, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf, Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne, Fromage de Chèvre, Carrefour Pain aux Céréales, Avocat, Vin Merlot. Jantar: Banane, Vinaigrette, Herta Le Bon Paris, Mélange de Légumes (Surgelés), Semoule Cuite, Notre Jardin Mini Poireaux, Carrefour Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Vin Merlot. Snacks/Outros: Pomme, Isostar Whey Proteine. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Super Vouvou !!! la descente continue, félicitations. A bientôt
12 abr 15 por membro: ccvalerie
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Histórico de Peso de vouvou17
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