Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 35,50g | Prot: 151,50g | Carbs : 64,50g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Outros: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), IQ Bar Almond Butter Chip. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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