Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Líp: 97,05g | Prot: 100,39g | Carbs : 256,96g.
Pequeno Almoço: STAUT Протеїн Ваніль, Tine Молоко 0,5%. Almoço: Tine Протеиновый Сыр, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельный Салат, Картофельный Салат с Яйцом, Огурецы Сладкого Рассола. Jantar: Картофельные Чипсы, Kinder Bueno, Roshen Ромашка, Mars Mars. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JusikD
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