Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2066 kcal
|
Líp: 68,57g | Prot: 87,00g | Carbs : 273,17g.
Pequeno Almoço: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original. Almoço: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Bananas, Coles Hilo Milk, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. mais...
|
|
1316 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|