Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 76,09g | Prot: 64,76g | Carbs : 66,43g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Хлеб Бородинский, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almoço: Шоколад, Омлет или Яичница с Колбасой. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juli949
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