Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 71,47g | Prot: 62,05g | Carbs : 58,10g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Соусом Песто, Помидоры, Яичница. Almoço: Соусом Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Jantar: Зеленый смузи. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ^_^Татьяна
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