|
Отвесы только по праздникам 💀
Хотя я в принципе уже не особо заморачиваюсь насчет еды, только тренировка каждый день для сгона воды 🐰
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 64,31g | Prot: 41,53g | Carbs : 221,43g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Банан, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Almoço: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сахар, Яблоко, Сливочное Масло, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Корица. Jantar: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Оливковое Масло, Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры, Молодой Шпинат, Хлеб. Snacks/Outros: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|