Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 66,67g | Prot: 49,68g | Carbs : 170,84g.
Pequeno Almoço: Zimt, Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Bananen, Apfel. Almoço: Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Bio Frischkäse mit Kräutern, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Kühne Eingelegte Gurken . Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Reibekäse, Bonduelle Gold Mais, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Milsani Creme Fraiche, Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig. Snacks/Outros: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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