Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Líp: 100,35g | Prot: 125,88g | Carbs : 191,82g.
Pequeno Almoço: Pilos High Protein Serek Malinowy, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mlekovita Masło Polskie, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Pasłęk Ser Mozzarella, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Банан, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pilos High Protein Serek Malinowy, Hellmanns Sos BBQ, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ksfood Котлеты Говядина+Индейка+Картоха. Jantar: Danone Activia Truskawka-Kiwi, Łosoś Ustka Szprot w Sosie Pomidorowym, Primadonna Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Bonduelle Biała Fasola, Motyl Buraczki Obiadowe. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|