Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2083 kcal
|
Líp: 89,09g | Prot: 66,52g | Carbs : 267,97g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Зефир, Кофе. Almoço: Курица в Сметане, Макароны. Jantar: Смешанные Орехи, Galbani Буратта, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яблоко, Оладьи на Кефире, Каркаде, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|