Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2523 kcal
|
Líp: 119,12g | Prot: 94,92g | Carbs : 281,35g.
Pequeno Almoço: Сосиска, Авокадо Авокадо, Оладьи, Сыр Фета, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Almoço: Ашан Рисовые Хлебцы, Растительное Масло, Сыр Фета, Приготовленная Квашеная Капуста, Карбонат, Хлеб Черный, Куриный Суп Demonbilly. Jantar: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста, Брокколи, Сладкая Булочка, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Outros: Яблоко, Арбуз, Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Филе-О-Фиш. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demonbilly
|