Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3658 kcal
|
Líp: 230,03g | Prot: 243,04g | Carbs : 156,10g.
Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рассольник, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, The Бык Стейк из Индейки, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Цезарь Салат, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|