Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 55,01g | Prot: 124,28g | Carbs : 129,17g.
Pequeno Almoço: Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almoço: Lidl Smeerworst, PICNIC Boeren Dubbel Donker, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraatarm Brood, Hoogvliet Kipfilet Naturel, Milbona Jong Belegen 30+. Jantar: Baresa Pesto Alla Genovese, Broccoli, Combino Wholegrain Penne, Kipfilet. Snacks/Outros: Milbona High Protein Pudding, La Vache qui rit Smeerkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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