Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 49,28g | Prot: 132,21g | Carbs : 127,86g.
Pequeno Almoço: Ovo, Davaca Manteiga com Sal, Piraquê Bolacha Gergilim, cafe. Almoço: Fugini Milho Verde, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz com Cenoura, Piracanjuba Creme de Leite Leve. Jantar: Salada Vinagrete, Batata Inglesa, Patinho Grelhado. Snacks/Outros: Hortifruti Melancia, Doce Uva Uva Verde, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Black Skull Whey 100% HD. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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