Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 81,81g | Prot: 90,10g | Carbs : 108,49g.
Pequeno Almoço: Foods Alive Chia Protein , Lucerne Shredded Cheese, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Coffee, Egg, Whole Milk, Icelandic Provisions Coconut Skyr. Almoço: Olive Oil , Lucerne Shredded Cheese, Cooked Mushrooms (from Fresh), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Trader Joe's Chili Onion Crunch, Trader Joe's Fresh Mozzarella Cheese Log. Jantar: Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Green String Beans, Turkey Burger, Nancy's Mini Quiche, Brazi Bites Brazilian Cheese Bread . Snacks/Outros: Prairie Farms Dairy Whole Milk, ChocoRite Peanut Butter Cup Patties. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacet
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