Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 102,94g | Prot: 129,04g | Carbs : 32,32g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Pepino (com Casca), Repolho, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Churrasco. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Outros: Café, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Porto Alegre Requeijão em Barra . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leidejl
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