Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 68,99g | Prot: 95,78g | Carbs : 208,10g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Мультизерновой Хлеб, не Молоко Овсяное Ванильное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Грудка Индейки, Булгур. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Спаржа по-Корейски. Snacks/Outros: Активия Йогурт, Груша. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|