Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 97,73g | Prot: 123,18g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: Хуторок Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Зерновой Хлеб. Almoço: Гороховецкая Мануфактура Печенье Zмюzли, Коломенское Зерновой Хлеб, Коломенское Зерновой Хлеб, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Бабаевский Элитный 75% Какао, Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мёд, Хуторок Сметана 20%, Бабаевский Элитный 75% Какао. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|