Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 37,85g | Prot: 47,53g | Carbs : 138,48g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Batata Inglesa, Linguiça Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Wickbold Wrap Original, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Tomates, Pif Paf Presunto, Alface. Snacks/Outros: Alfajor, Café com Açúcar, Pão Caseiro. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ajasc
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