Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 49,62g | Prot: 70,90g | Carbs : 104,48g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Activia Peach Yogurt, Montchevre Goat Cheese Plain, Nature's Own Butterbread, Hormel Original Pepperoni Slices, Land O' Frost Deli Shaved Honey Ham. Jantar: Laura Lynn Shredded Mexican Blend Cheese, Laura Lynn Fajita Blend, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine . mais...
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601 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 33 minutos, Samsung Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SabertoothLizzie
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