Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 43,05g | Prot: 130,09g | Carbs : 70,62g.
Pequeno Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Салат Айсберг, Мореодор Чука Салат, Tamaki Соус Ореховый. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|