Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3822 kcal
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Líp: 193,50g | Prot: 200,53g | Carbs : 315,44g.
Almoço: Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Pão Italiano, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro, Batata Gratinada, Bassi Prime Rib. Jantar: Nestlé Leite Condensado Moça, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Pizza de Queijo, Pizza de Queijo. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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