Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 57,91g | Prot: 86,39g | Carbs : 166,94g.
Pequeno Almoço: Шок. Арахисовая Паста, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Балтийский берег Чука, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке. Jantar: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Bounty Bounty . Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Вдохновение Шоколад Классический, Newa Nutrition Протеин Ваниль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|